In dieser Solofolge spricht Magdalena über die Krisen, die aufkommen können, wenn Mama nicht gut auf sich selbst achtet und die Bedürfnisse über längere Zeit hinten anstellt. In weiterer Folge erzählt sie von ihrem kurzzeitigen Mittel dagegen, nämlich ein Solo-Date in der Großstadt. Als langfristige Prävention solcher Krisen durch Überarbeitung spricht sie über 5 Dinge, die im Alltag angewendet werden können, um diesen zu erleichtern.
Außerdem gibt sie ein kurzes Resümee über die Learnings der ersten 10 Folgen des tiny family podcasts!
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Intro & Outro by:
Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0