breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast
Der Podcast für Menschen vor und während der Trennung.
Gegründet von Magdalena als tiny family collective nun weitergeführt von Yvonne Rump, Trennungsexpertin, Online Beraterin, Sozialpädagogin, Trainerin für Kommunikation, selbst geschiedene Mutter.
Hier erwarten dich motivierende Folgen, persönliche Geschichten, Tipps von mir und weiteren Expert:innen, hilfreiche Tools, Realität, Wissen und Authentizität.
Willkommen bei "breakup & shakeup". Der Podcast der dich durchschüttelt.
breakup & shakeup, Dein Trennungspodcast
19: Mental Health & kleines Life-Update
Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena
In dieser Folge spreche ich gerade über die vielen Veränderungen, durch die ich mit meiner kleinsten Familie der Welt durchgehe. Ich spreche über in der Pandemie entstandene Ängste, und wie Überlastung und zu große Mental Load auf Dauer den Körper und die Psyche mitnehmen können. Heute gibt es keine Tipps &Tricks, keine Zahlen und Fakten, sondern einfach einen Einblick in mein Leben, und was mich aktuell bewegt.
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Intro & Outro by:
Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0
